rao vat da nang 3mua viet nam|rao vat 4mua|dang tin rao vat|dang tin rao vat quang cao quang nam|rao vat dongnai|quang cao sai gon|quang cao rao vat|mua ban online|rao vat online|rao vat 5s|xem phim hd|rao mua|thi truong mien dong|dien dan ky thuat|tai lieu tham khao|rao vat vung tau|rao vat dong nai|rao vat 5giay|mua ban rao vat|rao vat dong nai|mua ban viet nam|rao vat dong nai|rao vat dong nai|quang cao viet nam|thien duong quang cao|quang cao|mua ban gia re|quang cao hoang gia|quang cao binh duong|rao vat mien dong|rao vat mien tay|mua ban quang nam|mua ban mien tay|rao vat dong nai|rao vat dong nai|rao vat trong nuoc|5giay hai phong|quang cao mien nam|rao vat ca mau|rao vat dong nai|rao vat viet nam|quang cao gia re|rao vat mien tay|thi truong dong nai|thi truong mien nam|rao vat gia re|rao vat gia re|rao vat gia re|rao vat dong nai|rao vat|5giay|rao vat dong nai|hoc lai xe|rao vat 3mien|rao vat mien dong|mua ban mien dong|mua ban quang cao|rao mua|rao mua|rao mua|rao vat |rao vat|rao vat mien trung|van phong pham bien hoa|rao vat mien trung rao vat sai gon|dao tao lai xe|the gioi rao vat| mua ban dong nai rao vat bien hoa rao vat sai gon rao vat ha noi mua ban vung tau thien duong mua sam thien duong rao vat thi truong dong nai thi truong vung tau thi truong ha noi/strong> thi truong sai gon thi truong da nang thi truong hai phong thi truong mien trungrao vat cong dong rao vat 360 rao vat 12s rao vat hoang gia rao vat thanh hoa quang cao tu khoa rao vat mien trung rao vat mien bac thien duong quang caogame mobi game mobi game mobi game mobi game mobi game mobi game mobi game mobi game mobi game mobi game mobi rao vat rao vat
19-01-2013 14:31:05

Bài tập giảm mỡ

Bài tập giảm mỡ: Massage giảm mỡ bụng

Xem các bài viết của kimhoa »
Tạo bởi kimhoa
Massage giảm mỡ bụng với những động tác xoa bóp kết hợp với việc sử dụng kem massage sẽ làm tăng hiệu quả của việc giảm mỡ thừa vùng bụng, là biện pháp giảm béo bụng đơn giản, nhẹ nhàng nhất cho bạn lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh.

 

Massage giúp thúc đẩy việc đốt cháy chất béo, giúp tiêu hóa tốt, làm giảm lượng mỡ thừa tích tụ đồng thời cũng loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể.

Bạn có thể thực hiện các động tác Massage đánh tan mỡ bụng đơn giản sau:

- Sử dụng cả 2 lòng bàn tay để tạo thành một đường tròn từ phải sang trái. Áp dụng nơi vùng bụng dưới và thắt lưng. Liên tục chuyển động như thế ít nhất 5 lần.

- Tiếp tục chuyển dần lên vùng phía trên của thắt lưng. Cũng lặp lại động tác ít nhất 5 lần.

- Áp dụng cả 2 lòng bàn tay bắt đầu từ vùng dưới ngực chạy dọc xuống bụng theo đường sóng với tác dụng thúc đẩy chất béo bị phân hủy và thoát nước cho vùng bụng.

Thường xuyên với bài tập thể dục massage bụng không những giúp bạn thư giãn mà còn có tác dụng rất tốt trong việc giảm béo bụng, lấy lại vòng eo thon gọn.

Tag: bai tap giam mo

Nguồn:

Tác giả


0 Bình luận

Hãy là người bình luận đầu tiên!

Bình luận Facebook
Đăng nhập: Facebook | Yahoo | Google trước khi bình luận

Gởi trả lời









Khoa chong trom xe | Dinh vi GPS | tin nhanh 24h | Nam Linh chi | Mon ngon moi ngay | An cung | An cung nguu hoang | may tron be tong | may van thang | dong ho nam | dong ho nu | gian giao | May lanh | Thuoc moc long mi | Sam ngoc linh | Nhan Sam tuoi | Thuoc moc toc | Sâm Ngọc Linh | Thiet bi dinh vi xe | Khoá chống trộm xe | Dich vu cham soc sau sinh | Thuoc giam can | Giam can an toan | Thuoc moc dai mi | Dau xoa bop | kem duong trang da | kem chong lao hoa | triet long vinh vien | tam trang nano | may cay lua tay | may cat be tong cam tay | ve tranh | ke nhua da nang | thung cho hang sau xe may | quat cong nghiep | diet chuot